お土産でいただきました🎵

先日仕事で付き合いのある方から頂いたお土産の信玄餅です。

たまに、物産展等でも買えるのですが、結構なお値段なのでお土産で貰えると無条件でテンション上がります⤴⤴

いつもは容器のままでくろみつをかけて食べるのですが、今回はネットで調べた珍しい食べ方で。

包みの上にお餅をだして、黒蜜をかけます。あとはきな粉と黒蜜を混ぜて食べました。

何回食べても美味しい😋🍴💕最近は信玄餅のアイス何かもあるけれど、やっぱりこれがいちばん美味しい❗

また貰えるといいな～(笑)

テストです。

最近、画像の張り付けがうまくいかない。これならどうだ？

誕生日プレゼント

先日めでたく（？）誕生日を迎えた私。アラフォーど真ん中ですが、頑張りますっ！

最近はなかなかテニスでも勝てなくなってきたので、試合や練習をビデオで撮影したりして、自分のプレーを見直しています。

そこで気づいたのが、体の軸のブレと手打ちの酷さです。左右に振られたときの上体の傾きが酷く、何か斜めになってる。

体幹トレーニングとかは結構やってたつもりだったのだけど、キチンと体幹にきいてなかったのかな？

そんなときに見つけたのが写真の

「タイカンストリーム」

です。だいぶ前にネットで見かけたのですが、最近日本でも発売されたみたいで、誕生日にオーソリティーでたまたま発見。

迷って迷って、誕生日プレゼントに買ってもらいました🎵買ってもらった次の日から出張なので、まだ余りつかってないのですが、また使用した感じもアップしますね。

日記&愚痴的なやつ

最近出張が多くて、平日は殆ど家にいない日々が続いている。

子供たちはパパが居ないことにだいぶ慣れてきている感じで、寂しい(泣)

そんな中、別の場所に出張に行っていた先輩が倒れるという事件が…。

そんな感じで、当然のように次はそちらの方へ。

しょうがないのは分かってる。けど、週末の予定は全てパー。土日に行って、月曜には今の現場にとんぼ返り。休み無し。

先輩が倒れたのだって、日頃の不摂生のせいでしょ？健康診断で再検査になっても無視だしさ。倒れても自己責任じゃないの？

尻拭いするこっちの身にもなってほしいわ。こっちも倒れちゃうよ、マジで😱⁉

もう、体も頭もパンク寸前です。

どっかでガツンと有休取ってやろかね。

あっという間の２週間でした ウィンブルドン2017感想

７月３日から始まったウィンブルドン2017。天候に恵まれたおかげもあってかあっという間に終わってしまいました。

男子はフェデラー、女子はムグルサの優勝で幕を閉じました。今年のウィンブルドンは、先にも書いたとおり天候が良く芝の痛みの進行が早かった為、リタイヤする選手が多く見られました。

その中でも安定した強さを見せてくれたのが、芝の王者フェデラーです。前哨戦となるゲリー・ウェーバーオープンで優勝した勢いそのままに、ウィンブルドンでは史上二人目となる、１セットも失わないでの優勝となりました。

女子のムグルサも１セット目こそヴィーナス相手に堅さが見られたものの、２セット目は６－０で圧倒して優勝しました。

フェデラーはこの優勝で今季グランドスラム２勝目。最終戦への切符も手にしました。今年はナダルも全仏オープンで優勝し最終戦への出場を決めています。

ベテランの復活が目立った今季前半戦ですが、後半戦は次の世代にも期待したいです。特に、ウィンブルドンの決勝で涙を飲んだマリン・チリッチや、ドイツのアレクサンダー・ズベレフ、オーストラリアのニック・キリオスなど、フェデラーたちの次の世代が活躍してくると後半戦はもっと面白くなりそうです。

もちろん日本人選手の錦織や西岡にも頑張ってほしいです。


ウィンブルドン2017決勝

コートサーフェスの違いって怖い！

ただいまドイツで開催中のゲリーウェーバーオープン（芝）に出場中の錦織が臀部の痛みを訴えて棄権しました。

昨年もこの大会期間中に怪我をして、棄権。つづくウィンブルドンでも棄権。デジャブのようなこの状況。幸い大事には至らず、１週間程度で回復の見込み。（https://www.nikkansports.com/sports/news/1844490.html）

「毎年、毎年なんで？」と思われる方も多いと思いますが、原因はこの時期の試合スケジュールにあると思います。

５月の後半から６月の前半にかけて行われた全仏オープン。この四大大会唯一のクレーコートに対応する為、選手たちは全仏前の下部のクレーコート大会にも出場しなければいけません。

こうしてクレーコート仕様に仕上げた身体を、わずか２～３週間で今度は芝のコートに対応できるように仕上げないといけません。

玉足の遅く、長いラリーの続きがちなクレーコートから、玉足が速くバウンドも低い芝のコートへ・・・。ある意味真逆の性質のコートに身体を合わせなければいけないのです。

今年劇的な復活を遂げた、ロジャー・フェデラー。彼はウィンブルドンで勝つ為、またその後のハードコートのシーズンに成績を残す為、クレーコートシーズンを総て休むという選択をしました。彼ほどの選手でもこのコートの変化に対応するのはリスクが大きいと判断したのでしょう。

私は芝でプレーしたことは無いですし、クレーも最近はありません。（
学生の頃以来ないです）ただ、普段練習しているオムニコート（人工芝＋砂）がハードコートに変わっただけでも、下半身には負担がきます。素人が練習しているだけでこれなのですから、プロの選手たちの体への負担は想像できません。

今回の錦織の怪我は軽いものだったようですが、中にはクレーで痛めた箇所が回復せず、ぶっつけでウィンブルドンに出場する選手もいるそうです。

最近は怪我に悩まされることの多い錦織ですが、何とか回復してウィンブルドンで勝利を見せてもらいたいですね。

今回はちょっと真面目な話でした。

今日は父の日

6月の第３日曜日、今日は父の日でした。

ご馳走は昨日の夜に食べたので、今日は普通の日曜日。

朝から網戸を外して洗い、エアコンのフィルターも3台分掃除。あっという間の１日でした。

もうすぐ期末テストの娘。問題集が足りない様なので、夕飯の後近くの本屋へ。

取り敢えず数学と英語の問題集を1冊ずつ購入。ここでかみさんが、

「父の日だから、1冊良いよ」

と言ってくれたので、前から気になっていた本をお願いしました。

「世界一伸びるストレッチ」

最近は年のせいなのか、テニスの後の体の張りとゆうか、強ばりが酷かったので、この本でストレッチを勉強して、体のメンテナンスにも力を入れていこうと思います。

再検査してきた

先月の健康診断で、心電図に異常な波形がでて案の定再検査。

取り敢えず近くの循環器内科のあるクリニックへ。

「一回精密検査した方が良いね」

その場で紹介状を書いてもらい、今日総合病院へ。相変わらずの混みっぷり。

一般の待合室から担当科の待合室に呼ばれるまでに1冊。診療室に入るまでに1冊。

２冊の文庫本を読みきって、もろもろの検査が終わって、病院をでたら15時ちょっと前…。そして胸には24時間の心電図記録装置。

明日は機械を返しに行かなくちゃ。そして結果は２週間後。

何も無いと良いな…。多分あるけど…。
酷くないことを祈る。

もうすぐ終わりです

 

５月ももう終わりに近づいて来ました。最近は夏のような暑さが続いていましたが、今日あたりから平年並みに戻るそう。よかった。

 

写真は今月の初めに捕りに行ったホタルイカの写真ですが、ホタルイカのシーズンも終わりに近づき、スーパーでもあまり見なくなってきました。

 

ホタルイカの身投げは、基本的に新月の日が良いとされ、今月末の新月が多分ラストではないかと思います。

 

うちとしては、今年は２回出かけていって、２回とも３０匹ぐらいの収穫だったので、子供達も大喜びでした。

 

来年は胴長とヘッドライトも準備して、お隣さんたちにおすそ分けできるくらい捕りたいな～。

 

ちなみにうちでは定番の酢味噌の他に、生姜醤油や天ぷらでも食べます。日本酒のあてにはぴったりですよ。ぜひお試しあれ。 

ゴールデンウィーク終了

ゴールデンウィークが終わってもう4日。ようやく普段の生活に戻ってきました。

休みの間は、毎年恒例、嫁さんの実家でごろごろ…の予定でした。しかし今年の休みは、超アクティブ！

初日のバスケットボールの試合観戦に始まり、近くの運動公園で自転車遊びにボート漕ぎ。

雨が降ったら、新しくオープンしたイオン新小松でショッピング。イオンの中だけで10,000歩！

散々動き回ったので、最後の日曜は子供以外はグッタリでした。

こんなに短く感じたゴールデンウィークは初めてかも？

グレードテニス反省会

昨日の練習の後、先日のグレードテニス大会の反省会？をしてもらいました。

内容は、先日の試合の様子を撮影したものを先生に見てもらって、自分で見た感想・問題点と先生の意見を付き合わせるというもの。

良かった点は

１、ダブルフォルトが少なかった。

２、リラックスできていたので、体のタメも作れていた。

３、全体的に楽しんでプレーしているように見える。←ここ大事！

悪かった点は

１、バックハンドのスライスリターンが浮いているときがある。

２、フォアハンドが待ちきれず、打点が前過ぎる時がある。

３、サーブのトスが定まってない。トスに体をあわせている。←安定しない

以上が先生と自分とで共通して感じた内容で、大体同じような感想でした。

自分的には、「膝が曲がってない」とか「セカンドサーブを入れにいってる」とか、まだ沢山気になる点はあったのですが、先生的には

「まだそこを気にするレベルじゃ無いよｗ」

って言われちゃいました。

「楽しんでプレーできて、勝てたのだから良いのでは」

とも。まあ、そこが一番大事なんですけど・・・。

とにかく、今週末も試合です。上記のことを頭に入れながら、楽しんで来ようと思います。

また結果書きますね。

桜満開！

富山市では昨日、桜の開花宣言がでましたが、最近の陽気も手伝ってか、あっという間に満開です！

通勤途中にある桜の木もすっかり満開で、まるでピンクの綿菓子みたいですw

そんな富山も今日はあいにくの雨。満開の桜も雨に打たれて散っているものもちらほら…。

「桜は散り際も美しい」と言う人もいるけれど、もうちょっと見ていたかったな～って思った、今日の出勤途中でした。

雨がふると、花粉が少なくなるから、身体的には良いのだけど、花見もしたいし…。でも晴れたら花粉飛ぶし…。

もう、どうしたら良いの？

今季の初試合、春季グレードテニス大会（B１クラス）

今年もいよいよ本格的なテニスシーズンに入ってきました。

冬の間は、雪が多くてまともにテニスはできないので、すっかりなまってしまった身体と心に喝を入れて、今季初の大会に出場してきました。

今季初の大会は「春季グレードテニス大会　男子ダブルス」です。場所は八尾ゆめの森テニスコートでした。周りには杉の木が多く、花粉症の私にはきつい場所です。

コートにティッシュを箱ごと持込みいざ１回戦へ。ペアの方とも約１年ぶりにペアを組むので、最初の内はぎこちない感じでしたが、試合を進めるにつれて感覚も戻ってきました。結果は

１回戦　　６－３で勝ち

２回戦　　６－５で勝ち（５－５まで行った場合は次をとったほうが勝ち）

でした。そして、初の決勝リーグ進出！ポイントＧｅｔ！です。

決勝リーグでは、二人とも疲れがでてきて３－６で負けてしまいましたが、持ってるものの８割くらいは出せたかな～って思います。

課題もたくさんありましたが、今季の初戦にしては上出来だったのではないかと思います。

今回初めて自分の試合をビデオ録画したので、それも見ながら課題の修正をしていきたいと思います。

今年も試合にいっぱい出たいなー！

うちの本棚です。

年明けから進めていた本棚の整理がやっと終わったので、パシャっとしてみました。

この棚は私の一押しの作家さん、森博嗣さんの棚です。ノベライズだけで、これだけあります💦文庫はサイズがあわないので、別の棚です。

他にもテニスの雑誌やら、自己啓発本やらで、本棚はほぼ満タンでした。

今回雑誌などを20冊ほど処分したので、大分スッキリしました(^ー^)v

まあ、またすぐ一杯になると思いますが、暫くは綺麗な本棚です。

買ってしまった！

先日も書きましたが、今年の全豪オープンテニスはフェデラーとセリーナの優勝で幕を閉じました。

フェデラー大好きな私としては、記念に何かしら大会に因んだ物を購入したいと思っていました。

フェデラーモデルのラケットや、ラケットバックはちょっと高額すぎて手が出ません😞。

そこで、見つけたのがこのタオルです。選手の皆さんがプレー中に使っているタオルです。これなら、大会名も開催年も入っているのでちょうど良い！

しかし、大会終了直後は品切れになっていて、再販待ちの状態でした。(もしくは、とんでもなく高い！)

ただ、届いたタオルはとても肌触りが良く、サイズも76×150cmと大きくて汗かきの私にはぴったり。これから気温もあがって汗の量も増えてくるので、重宝しそうです。

まだ使ってはいないので、使用感等はまた今度書こうと思います。

長い髪の毛の乾かしかた

卒業式を控えて大分長くなってきた小６の娘の髪の毛。
風呂上がりに乾かすのは私の役目なのですが、ご覧の通りの長さ&私に似て太い髪質のおかげで、なかなか乾きません。
適当に乾かすと翌朝爆発したりするので、色々と試行錯誤して最適かつ、乾かす人が楽な方法を探してみました。

1.ドライヤーの前にブラシをかける。

ドライヤーで乾かす前にブラシをかけておくと、乾かすときにブラシがすっと通るので、髪の中まで温風が入りやすくなります。

2.ドライヤーは頭頂部から

ドライヤーで乾かすときに上から下に向かって温風をあてると、水分が下に流れていくような感じになり、乾きが早くなります。

3.最後に冷風で粗熱をとる

ドライヤーで熱くなった髪の粗熱を冷風モードで冷まします。これは、髪の広がるのを防ぐためです。これをやるのと、やらないのとでは翌朝が大分違います。

こんな感じで乾かすと写真のような感じになります。うっすら天使の輪もできています。

娘さんの髪を乾かす当番のパパさん、ぜひお試しあれ。

新しいグリップテープの感想

先日張り替えた新しいグリップテープ
「ルキシロン　エリートドライ」
試し打ちしてきました。

使用時間は1時間程度ですが、取り敢えずの感想を書いて見ようと思います。

まず、フィット感ですが、ドライからウェットへ変化していく感じかと思います。最初のうちは、ドライタイプらしくサラッとした感じでしたが、私が汗かきのせいか、徐々に汗を吸ってウェットに寄っていった感じです。これは、個人によって差が出ると思います。

次に耐久性。1時間程度の使用でしたが、表面に目立った痛みは見られませんでした。まえに試した他のメーカーのドライタイプは1回2時間の使用で駄目になったのですが、その時よりも痛みは無いようです。

全体的な感想としては、普段ウェットを使っている私にも、問題なく使えたので、今のウェットタイプの予備が無くなったらかえても良いかなと思います。
ただ、色が今の所グレーしかないので、白色が出たら本気で考えようかな？

気温が上がってくると、ウェットタイプだと1回毎に汗のせいで変えないといけなくなるので、暖かくなったらもう一度試して、良ければ変えてみようかなと思います。

パッケージにやられた！

良く行くドラッグストアのレジ横に最近置いてある御菓子。

パッケージが可愛くて気になっていたのですが、我慢できず遂に購入。

味はマヨネーズ味なのですが、思ったよりも濃くなくて食べやすい。逆にもうちょい濃ければ、お酒のツマミにもなるかな。

サイズも一人で食べるにはちょうど良い。最近食べたい御菓子の中ではかなり上位に入りそう。

ただ、今の所ドラッグストアでしか見かけないので、そこだけがネックかな。

グリップ新しくしました。

３月に入って、だんだんと暖かくなってきた今日この頃。

雪国の富山では、そろそろテニスシーズンの始まりです。長い冬ともやっとサヨナラです👋

と言うわけで、そろそろラケットの準備をしよう。まずはガット、今回はポリツアープロを50ポンドで張ってもらいました。最近はどのガットでも、50ポンド固定です。

そしてグリップテープですが、いつもはウェットタイプのものを使っているのですが、今回はネットで見つけた新商品。ルキシロンのドライタイプをチョイス。

ドライタイプは正直あまり良いイメージが無くて、今まで使ってなかったのですが、今回はネットの評判を参考に購入。

実際に巻いた感じだと、正直余りドライっぽく無いようです。実際に使ったらどうなるのか？楽しみです(^ー^)

天気が良いのでジョギング♪

今日は天気が良いので、久し振り(10日ぶり位かな？)のジョギングをしに近くの運動公園へ。

一通りストレッチ等の準備運動をして、いざスタート！って、いきなり曇ってきた…

久し振りなのと、太陽が隠れて少し寒くなってきたので、速歩に毛が生えた程度のスピードでスタート。

太陽が出ていないとはいえ、元来汗っかきな私。一周目の途中からもう汗がじわじわ出てきました。

二周目からはもう汗だく👕💦もう少し走りたかったけど、汗が冷えそうなので今日はおしまいです。

この公園ではテニスの壁打ちもできるので、今度はラケット持ってこよう。

追記

壁打ちはネット張るまで駄目らしい。

久し振りのジョグ

やっと雪もとけて良く晴れた先週、久し振りのジョギングをしに近くの運動公園へ。

同じような考えの人が多いのか、ランニングコースには沢山のランナー&ウォーキングを楽しむ人たちが。

そんな中、久し振りのジョグだった私は恐る恐るスタートしました。最初の一周はウォーキングのちょっと速いくらいで、二周目はジョギングで。

思ったよりも走れたけれど、二周目の途中から足のこうが痛くなってきて終了。次の日から筋肉痛。

40歳の年齢を痛感した１日でした。