２０１８年初投稿！

２０１８年がスタートして早10日。

去年の１０月に最後の投稿をして早３ヶ月。（サボりすぎｗ）

ようやく本年１回目の投稿です。何かを書こうと思って書き始めていないので、支離滅裂な文章になったらすいません。

まずは去年の振り返りを

・ #テニス がたくさん出来て、さらに試合にも出れた◎←勝てた！

・ #グラウジーズ の試合にも結構行けた（ホーム戦のみ）◎

・目標体重クリアならず×

・目標「１週間に最低１投稿」当然×

・ツイ友さんが増えた◎←ほぼグラウジーズのおかげ

こんな感じで厄年の割には良い１年でした。

ただ、テニスなどで運動しているにも係らず体重が落ちていない。結構筋トレとかもしてたのに、何でだろ？やっぱり有酸素運動が足りないのかな？

そこで今年の目標

”今年こそは目標体重７０ｋｇ以下目指して頑張る！”

とりあえずこの一点に集中して生活してみます。記録はこのブログｏｒツイッターでも書いていこうと思います。

色々な方法を試しながらサボらないように頑張ります。

みんなに突っ込まれないようにしなきゃｗ


それでわまた。

お土産でいただきました🎵

先日仕事で付き合いのある方から頂いたお土産の信玄餅です。

たまに、物産展等でも買えるのですが、結構なお値段なのでお土産で貰えると無条件でテンション上がります⤴⤴

いつもは容器のままでくろみつをかけて食べるのですが、今回はネットで調べた珍しい食べ方で。

包みの上にお餅をだして、黒蜜をかけます。あとはきな粉と黒蜜を混ぜて食べました。

何回食べても美味しい😋🍴💕最近は信玄餅のアイス何かもあるけれど、やっぱりこれがいちばん美味しい❗

また貰えるといいな～(笑)

テストです。

最近、画像の張り付けがうまくいかない。これならどうだ？

誕生日プレゼント

先日めでたく（？）誕生日を迎えた私。アラフォーど真ん中ですが、頑張りますっ！

最近はなかなかテニスでも勝てなくなってきたので、試合や練習をビデオで撮影したりして、自分のプレーを見直しています。

そこで気づいたのが、体の軸のブレと手打ちの酷さです。左右に振られたときの上体の傾きが酷く、何か斜めになってる。

体幹トレーニングとかは結構やってたつもりだったのだけど、キチンと体幹にきいてなかったのかな？

そんなときに見つけたのが写真の

「タイカンストリーム」

です。だいぶ前にネットで見かけたのですが、最近日本でも発売されたみたいで、誕生日にオーソリティーでたまたま発見。

迷って迷って、誕生日プレゼントに買ってもらいました🎵買ってもらった次の日から出張なので、まだ余りつかってないのですが、また使用した感じもアップしますね。

日記&愚痴的なやつ

最近出張が多くて、平日は殆ど家にいない日々が続いている。

子供たちはパパが居ないことにだいぶ慣れてきている感じで、寂しい(泣)

そんな中、別の場所に出張に行っていた先輩が倒れるという事件が…。

そんな感じで、当然のように次はそちらの方へ。

しょうがないのは分かってる。けど、週末の予定は全てパー。土日に行って、月曜には今の現場にとんぼ返り。休み無し。

先輩が倒れたのだって、日頃の不摂生のせいでしょ？健康診断で再検査になっても無視だしさ。倒れても自己責任じゃないの？

尻拭いするこっちの身にもなってほしいわ。こっちも倒れちゃうよ、マジで😱⁉

もう、体も頭もパンク寸前です。

どっかでガツンと有休取ってやろかね。

あっという間の２週間でした ウィンブルドン2017感想

７月３日から始まったウィンブルドン2017。天候に恵まれたおかげもあってかあっという間に終わってしまいました。

男子はフェデラー、女子はムグルサの優勝で幕を閉じました。今年のウィンブルドンは、先にも書いたとおり天候が良く芝の痛みの進行が早かった為、リタイヤする選手が多く見られました。

その中でも安定した強さを見せてくれたのが、芝の王者フェデラーです。前哨戦となるゲリー・ウェーバーオープンで優勝した勢いそのままに、ウィンブルドンでは史上二人目となる、１セットも失わないでの優勝となりました。

女子のムグルサも１セット目こそヴィーナス相手に堅さが見られたものの、２セット目は６－０で圧倒して優勝しました。

フェデラーはこの優勝で今季グランドスラム２勝目。最終戦への切符も手にしました。今年はナダルも全仏オープンで優勝し最終戦への出場を決めています。

ベテランの復活が目立った今季前半戦ですが、後半戦は次の世代にも期待したいです。特に、ウィンブルドンの決勝で涙を飲んだマリン・チリッチや、ドイツのアレクサンダー・ズベレフ、オーストラリアのニック・キリオスなど、フェデラーたちの次の世代が活躍してくると後半戦はもっと面白くなりそうです。

もちろん日本人選手の錦織や西岡にも頑張ってほしいです。


ウィンブルドン2017決勝

コートサーフェスの違いって怖い！

ただいまドイツで開催中のゲリーウェーバーオープン（芝）に出場中の錦織が臀部の痛みを訴えて棄権しました。

昨年もこの大会期間中に怪我をして、棄権。つづくウィンブルドンでも棄権。デジャブのようなこの状況。幸い大事には至らず、１週間程度で回復の見込み。（https://www.nikkansports.com/sports/news/1844490.html）

「毎年、毎年なんで？」と思われる方も多いと思いますが、原因はこの時期の試合スケジュールにあると思います。

５月の後半から６月の前半にかけて行われた全仏オープン。この四大大会唯一のクレーコートに対応する為、選手たちは全仏前の下部のクレーコート大会にも出場しなければいけません。

こうしてクレーコート仕様に仕上げた身体を、わずか２～３週間で今度は芝のコートに対応できるように仕上げないといけません。

玉足の遅く、長いラリーの続きがちなクレーコートから、玉足が速くバウンドも低い芝のコートへ・・・。ある意味真逆の性質のコートに身体を合わせなければいけないのです。

今年劇的な復活を遂げた、ロジャー・フェデラー。彼はウィンブルドンで勝つ為、またその後のハードコートのシーズンに成績を残す為、クレーコートシーズンを総て休むという選択をしました。彼ほどの選手でもこのコートの変化に対応するのはリスクが大きいと判断したのでしょう。

私は芝でプレーしたことは無いですし、クレーも最近はありません。（
学生の頃以来ないです）ただ、普段練習しているオムニコート（人工芝＋砂）がハードコートに変わっただけでも、下半身には負担がきます。素人が練習しているだけでこれなのですから、プロの選手たちの体への負担は想像できません。

今回の錦織の怪我は軽いものだったようですが、中にはクレーで痛めた箇所が回復せず、ぶっつけでウィンブルドンに出場する選手もいるそうです。

最近は怪我に悩まされることの多い錦織ですが、何とか回復してウィンブルドンで勝利を見せてもらいたいですね。

今回はちょっと真面目な話でした。