ランニング１回目

今日は仕事が早く終わったので、近くの総合運動公園に行ってきました。

天気が持つか不安だったのですが、何とか１周２．１ｋｍのクロスカントリーコースを２周することが出来ました。

結果は

走行距離：４．１２ｋｍ

時間：３２：５１

時速：８：１２分/ｋｍ

消費カロリー：２７９カロリー

でした。

体重は帰ったら量ろうと思います。

追記

本日の体重は75.8kgでした。

目標は72kgです。頑張ります！